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東京一日多少日圓夠用?以新宿區為例
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東京一日多少日圓夠用?以新宿區為例

IGO Journal2026年6月4日閱讀約 4 分鐘

新宿區一日預算依旅遊風格不同:精省 ¥6,000、中等 ¥12,000、舒適 ¥20,000+。一篇拆解三餐、交通、購物的合理花費區間。

文章目錄

  1. 3 個預算等級
    1. 01|精省 ¥6,000|便利商店 + 步行
    2. 02|中等 ¥12,000|混搭餐廳與在地小店
    3. 03|舒適 ¥20,000+|餐廳、計程車、購物

「東京一天要花多少錢?」這是出發前最難估算的問題之一——日本物價跟想像中差距大,看你怎麼吃、住哪裡、走多少路。

以下用住新宿區的旅人為例,拆解三個預算等級的合理花費。

日幣紙鈔特寫
東京一日預算的彈性比想像中大

3 個預算等級

同樣是新宿區一天,舒適度與花費差距可達 3 倍。

01|精省 ¥6,000|便利商店 + 步行

三餐都吃 LAWSON / FamilyMart 便當(¥500-700 一餐)、步行為主、只在必要時搭 1-2 段電車。一日支出可控制在 ¥6,000 內。

適合預算有限的短期旅人、長住節省者。

新宿車站
精省派的主場:便利商店

02|中等 ¥12,000|混搭餐廳與在地小店

早餐喫茶店 ¥800、午餐定食 ¥1,200、晚餐居酒屋或拉麵 ¥2,000-3,000。一天搭 4-5 段電車約 ¥1,000。

加上小型購物 / 咖啡,一日合計 ¥10,000-13,000,是最多旅人的真實花費區間。

新宿街道
中等預算包含餐廳與電車

03|舒適 ¥20,000+|餐廳、計程車、購物

高級料理午餐 ¥3,000-5,000、晚餐懷石或燒肉 ¥6,000-12,000、計程車取代電車、伴手禮 ¥3,000-5,000。

購物日(伊勢丹、表參道)動輒 ¥30,000-50,000+ 也合理。

新宿街景
舒適派可加上計程車與餐廳

把預算切成三段、出發前先選一個檔次,比邊走邊看價格容易控制。

IGO HOTEL apt-2ldk 有小廚房可省 1-2 餐外食,也能降低整體預算。

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