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東京新年|明治神宮初詣完整指南
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東京新年|明治神宮初詣完整指南

IGO Journal2026年7月6日閱讀約 6 分鐘

日本新年最重要的儀式是初詣(新年首次參拜)。明治神宮是日本參拜人數第一名。整理時程、避開人潮、參拜禮儀。

文章目錄

  1. 時程與人潮
    1. 01|12/31 - 1/1 跨年|0:00 排隊
    2. 02|1/1 早上|避開高峰
    3. 03|1/2-1/3|人潮減半
  2. 參拜禮儀
    1. 04|手水舍|參拜前洗手漱口
    2. 05|本殿參拜|二禮二拍手一禮

每年 1/1 凌晨 0:00 起,明治神宮就湧入 300 萬人——是日本初詣人數最多的神社。

以下整理時程、人潮分布、參拜禮儀,給第一次體驗初詣的旅人。

紅色鳥居
明治神宮是日本初詣人數第一

時程與人潮

明治神宮的鳥居
明治神宮的鳥居

01|12/31 - 1/1 跨年|0:00 排隊

12/31 晚上 22:00 起鳥居前開始排隊。**0:00 鐘聲響起後排隊到本殿要 2-4 小時**。

想體驗最熱鬧氛圍選這時段,但體力消耗大。建議帶暖暖包、熱飲。

鳥居前的人潮
跨年夜的鳥居前

02|1/1 早上|避開高峰

1/1 早上 8:00 前到,**排隊約 30-60 分鐘**。中午人潮達高峰要 2 小時+。

穿暖、帶水。神宮腹地大要走 15-20 分鐘。

03|1/2-1/3|人潮減半

1/2 上午起人潮明顯減少,**1/3 下午基本不用排隊**。

初詣傳統 1/1-1/3 內完成皆可,1/2-1/3 是體驗派的最佳選擇。

雪中神社
1/3 後神社相對清靜
神社的參道
神社的參道

參拜禮儀

04|手水舍|參拜前洗手漱口

進本殿前在手水舍洗手:**右手取勺、淋左手、換手淋右手、左手承水漱口**(不能喝下)、最後直立勺子讓水洗柄。

流程約 30 秒,不用太緊張。

新年參拜的神宮
新年參拜的神宮

05|本殿參拜|二禮二拍手一禮

投賽錢(任意金額,¥5 取「ご縁」諧音)→ 搖鈴 → **鞠躬 2 次、拍手 2 次、許願、鞠躬 1 次**。

許願在心中默念即可,不用說出口。

紅色鳥居
本殿前依禮儀參拜

初詣是日本新年文化精華。**第一次體驗建議 1/2 上午**,平衡氛圍與體力。

IGO HOTEL 搭山手線 9 分鐘到原宿駅,徒步 5 分鐘到鳥居。

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